Pois bem! Se você é daquelas que disparam um típico: "amor, apaga a
luz?" toda vez que o clima esquenta na cama, essa conversa é com a senhora
mesmo! Pode ser vergonha das gordurinhas extras, inibição ao imaginar-se nua na
frente do parceiro ou mesmo embaraço pelo próprio ato de transar. A questão é
que você, sem querer, está reduzindo suas chances de sentir todo o prazer que
poderia.
Não que a
luz possua efeitos afrodisíacos - longe disso! É que a necessidade de apagá-la
é que denuncia traiçoeiros pudores. "A sexualidade feminina sempre foi
muito reprimida. A mulher precisa entender que somos seres sexuais, ou seja,
que o sexo é algo natural.
Relaaaxe!
Se for
para a cama já pensando "será que desta vez chegarei lá?", a resposta
é "não". "O sexo pode ser bom mesmo quando não se alcança o
orgasmo. É preciso saber curtir o ato sem a obrigação de atingir o
clímax", alerta a sexóloga. Isso significa que, enquanto o parceiro
estiver enchendo-a de beijos, concentre-se nessas delícias - e não no que virá
depois.
Deixe o preconceito de lado
Seja com relação à masturbação ou a produtos eróticos, você pode estar
perdendo um bocado de diversão. Quem foi que disse que, quando o assunto é
sexo, existe "certo" e "errado"? Entre um casal há somente
o que funciona ou não para ambos. Experimente coisas novas. Quanto mais
confortável o tema "sexo" - e todas as suas ramificações - for para
você, mais fácil se soltar na hora H.
Vergonha de quê?!
Tente, quando estiver só, dizer em voz alta: "sexo". O próximo passo é, num grupo de amigas, não procurar sinônimos quando quiser falar "transa", "tesão", "pênis", "vagina", etc. Relações sexuais não devem ser uma parte proibida da sua vida e sim uma área de prazer, descobertas e inspiração.
Tente, quando estiver só, dizer em voz alta: "sexo". O próximo passo é, num grupo de amigas, não procurar sinônimos quando quiser falar "transa", "tesão", "pênis", "vagina", etc. Relações sexuais não devem ser uma parte proibida da sua vida e sim uma área de prazer, descobertas e inspiração.
Vergonha de ter um corpo que não considera ideal? Bobagem: homens não se ligam tanto nos defeitinhos. Preferem uma mulher cheia de tesão, que curta o momento, que a top model! Mas enquanto a certeza de ser poderosa não vem, aposte nas posições abaixo:
BARRIGUINHA: o papai-e-mamãe deixa esticadona, com aparência
esguia
SEIOS FLÁCIDOS: qualquer uma que a deixe de costas para o parceiro, preferencialmente sentada
SEIOS FLÁCIDOS: qualquer uma que a deixe de costas para o parceiro, preferencialmente sentada
SEM CINTURA: de quatro, com ele por trás - acentua o quadril e "afina" o tronco
BUMBUM PEQUENO: de ladinho, com ele por trás. A posição deixa a região do quadril mais curvilínea
MUITO MAGRA: sentar de frente para ele faz parecer "mulherão" e valoriza o busto
Se
prepare para o sexo
Para ficar pronta para uma noite quente, você precisa estar com a cabeça livre de problemas. Quem cuida disso é a amígdala, uma estrutura em formato de amêndoa no cérebro que controla o processo emocional do medo e da ansiedade. Quer relaxar? Faça um banho de imersão ou de chuveiro 1 hora antes do rala e rola para que os nervos fiquem sob controle. Deixe o ambiente propício, com luzes mais baixas e música suave. Estudos mostram que o som de uma melodia que toca seu coração tem um poder relaxante psicológico bem profundo.
Para ficar pronta para uma noite quente, você precisa estar com a cabeça livre de problemas. Quem cuida disso é a amígdala, uma estrutura em formato de amêndoa no cérebro que controla o processo emocional do medo e da ansiedade. Quer relaxar? Faça um banho de imersão ou de chuveiro 1 hora antes do rala e rola para que os nervos fiquem sob controle. Deixe o ambiente propício, com luzes mais baixas e música suave. Estudos mostram que o som de uma melodia que toca seu coração tem um poder relaxante psicológico bem profundo.
Interpretem personagens
Se vestir roupinha de Mamãe Noel for demais, vocês podem fazer de conta que não se conhecem em um bar para esquentar a relação. Cheguem com um intervalo de 15 minutos de diferença em um bar ou boate sem dizer onde estarão. Quando se virem, ajam como estranhos. Entrem num acordo sobre algum sinal que deverá ser dado quando a brincadeira deve acabar. Atenção: esse tipo de coisa só funciona entre casais que confiam um no outro.
Se vestir roupinha de Mamãe Noel for demais, vocês podem fazer de conta que não se conhecem em um bar para esquentar a relação. Cheguem com um intervalo de 15 minutos de diferença em um bar ou boate sem dizer onde estarão. Quando se virem, ajam como estranhos. Entrem num acordo sobre algum sinal que deverá ser dado quando a brincadeira deve acabar. Atenção: esse tipo de coisa só funciona entre casais que confiam um no outro.
Clitóris
e Ponto G
Você conhece o ponto G — aquela área na parte superior da parede vaginal. Pesquisadores descobriram por que de bom quando essa área é pressionada: a suspeita é de que o estímulo ocorre na raiz do clitóris por meio do canal vaginal. Testes de ultrassom revelaram que o clitóris é um complexo, não só aquela saliência que enxergamos. Ele se estende por ramificações ao redor da vagina, o que explica por que a estimulação exterior é tão excitante e prazerosa.
Você conhece o ponto G — aquela área na parte superior da parede vaginal. Pesquisadores descobriram por que de bom quando essa área é pressionada: a suspeita é de que o estímulo ocorre na raiz do clitóris por meio do canal vaginal. Testes de ultrassom revelaram que o clitóris é um complexo, não só aquela saliência que enxergamos. Ele se estende por ramificações ao redor da vagina, o que explica por que a estimulação exterior é tão excitante e prazerosa.
Coxas
como pontos erógenos
A parte de trás dos joelhos e o interior das coxas são muito sensíveis também nos homens. Com ele deitado de barriga para baixo, dê lambidas e beije bem devagar cada uma da parte de trás dos joelhos enquanto usa uma das mãos para acariciar o interior das coxas, subindo em direção ao pênis. Já sabe o que vai acontecer, não é?!
A parte de trás dos joelhos e o interior das coxas são muito sensíveis também nos homens. Com ele deitado de barriga para baixo, dê lambidas e beije bem devagar cada uma da parte de trás dos joelhos enquanto usa uma das mãos para acariciar o interior das coxas, subindo em direção ao pênis. Já sabe o que vai acontecer, não é?!
Pule no pescoço
Aconchegar-se nessa parte do corpo é sinal de cumplicidade, que o deixa se sentindo seguro e amado. E pode beneficiar o seu próprio excitamento: os feromônios masculinos turbinam o orgasmo da mulher. E é nessa região, onde o pescoço encontra as costas, que há produção natural de feromônios.
Aconchegar-se nessa parte do corpo é sinal de cumplicidade, que o deixa se sentindo seguro e amado. E pode beneficiar o seu próprio excitamento: os feromônios masculinos turbinam o orgasmo da mulher. E é nessa região, onde o pescoço encontra as costas, que há produção natural de feromônios.
Pule no pescoço
Aconchegar-se nessa parte do corpo é sinal de cumplicidade, que o deixa se sentindo seguro e amado. E pode beneficiar o seu próprio excitamento: os feromônios masculinos turbinam o orgasmo da mulher. E é nessa região, onde o pescoço encontra as costas, que há produção natural de feromônios.
Aconchegar-se nessa parte do corpo é sinal de cumplicidade, que o deixa se sentindo seguro e amado. E pode beneficiar o seu próprio excitamento: os feromônios masculinos turbinam o orgasmo da mulher. E é nessa região, onde o pescoço encontra as costas, que há produção natural de feromônios.
Continua...
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