Como melhorar a vida sexual: Confira

1-Não faça charminho
Preste atenção se evita manter relações quando o parceiro se mostra a fim apenas para não dar o braço a torcer. Pare com isso e desfrute de bons momentos a dois.

2-Fale sobre sexo
Em vez de acusar o parceiro de falta de iniciativa, pergunte o que há de errado na vida a dois e peça para ele descrever o que seria uma relação ideal. Depois, tentem se aproximar dessa descrição.

3-Cuide da dieta
Não é possível ter disposição se o corpo não está abastecido com uma alimentação saudável. Além disso, lembre-se de que beber álcool demais também estraga.

4-Dê adeus ao cigarro
Pare de fumar, pois além de deixar cheiro ruim na pele e hálito, com o passar dos anos, o vício pode afetar a saúde sexual.

5-Invista em uma atividade física
Comece a se exercitar. Não é preciso malhar em excesso, mas um corpo tonificado é mais sensual.

6-Esqueça o que passou
Pare de fazer comparações da atual relação com as passadas. Não pense em qualidades dos ex e, sim, concentre-se nas do atual companheiro.

7-Tire uma folga
Planeje um dia livre ao lado do companheiro, pelo menos uma vez por mês. Faça passeios gostosos, nada sofisticados, como um passeio pelo parque.

8-Esqueça o celular
Desligue os aparelhos eletrônicos. Dedique 100% de atenção ao companheiro por uma ou duas horas.

9-Demonstre afeto 
Diga “eu te amo” pelo menos uma vez por dia ao parceiro. Mas apenas se for verdadeiro. Mesmo que demonstre com gestos, é bom dizer de vez em quando.

 
10-Não deixe os problemas crescerem
Não deixe discussões atrapalharem o relacionamento, fazendo com que se transformem em longos períodos de silêncio